{"id":2653,"date":"2020-10-15T21:54:03","date_gmt":"2020-10-15T21:54:03","guid":{"rendered":"http:\/\/lorenanoesdieta.co\/?post_type=product&p=2653"},"modified":"2025-12-05T19:35:16","modified_gmt":"2025-12-05T19:35:16","slug":"ebooks-embarazo","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/shop.noesdieta.com\/en\/product\/ebooks-embarazo\/","title":{"rendered":"GUIDE: How to recover your body after the pregnancy? + Ebook: I'm going to have an avocado! What now?"},"content":{"rendered":"

\u00a1Hola! Gracias por estar ac\u00e1. El embarazo sin duda alguna es una etapa preciosa, aprendes a querer a tu beb\u00e9 desde que es una peque\u00f1a semilla, disfrutas de verlo crecer y escuchar sus latidos en cada eco. Como futuras mamis, empezamos a prepararnos para el d\u00eda que llegue nuestro beb\u00e9, siempre con la incertidumbre de c\u00f3mo ser\u00e1 ese d\u00eda. Realic\u00e9 un libro especialmente para ti, donde te instruyo sobre lactancia y alimentaci\u00f3n en los primeros a\u00f1os del beb\u00e9. El embarazo y la lactancia son etapas maravillosas, pero repletas de dudas como cu\u00e1l debe ser la alimentaci\u00f3n m\u00e1s adecuada, c\u00f3mo recuperar la figura y en especial, c\u00f3mo deber\u00eda ser la alimentaci\u00f3n para ese ser hermoso que est\u00e1 por venir. Te preguntar\u00e1s, \u00bfinfluye la alimentaci\u00f3n en mi fertilidad o en la de mi pareja? \u00bfConviene recurrir a vitaminas, minerales, plantas medicinales, complementos alimenticios o f\u00e1rmacos? \u00bfCu\u00e1ntas calor\u00edas debo tomar? \u00bfCu\u00e1nta agua tengo que beber? \u00bfSon un s\u00edntoma de peligro las n\u00e1useas? \u00bfQu\u00e9 es ganar mucho (o poco) peso? \u00bfPuedo ser vegetariana? \u00bfEs acaso una cuesti\u00f3n complicada la alimentaci\u00f3n en la lactancia? \u00bfQu\u00e9 es una dieta sana de verdad? Para responder todas tus dudas, te invito a leerlo. Espero lo disfrutes tanto como yo.<\/p>\n

Con la finalidad de complementar mi libro, realic\u00e9 una gu\u00eda especialmente para perder peso despu\u00e9s del embarazo. Muchas veces nos cuesta perder esas libritas de m\u00e1s, y es necesaria la ayuda de un especialista en nutrici\u00f3n para lograrlo. Ac\u00e1 conocer\u00e1s tu tipo de cuerpo, mis truquitos para la ansiedad y lo mejor de todo es que tiene un plan de alimentaci\u00f3n ideal para perder peso. Adem\u00e1s, en la gu\u00eda encontrar\u00e1s los siguientes puntos:<\/p>\n

CAPITULO I: Embarazo y Postparto.<\/strong><\/h5>\n
    \n
  1. La transici\u00f3n: Del embarazo al postparto.<\/li>\n
  2. \u00bfC\u00f3mo influye el peso corporal en la concepci\u00f3n del beb\u00e9?<\/li>\n
  3. Las emociones y su efecto en la p\u00e9rdida de peso.<\/li>\n
  4. Lactancia materna y p\u00e9rdida de peso.<\/li>\n
  5. Mi experiencia con Milan y Mateo.<\/li>\n<\/ol>\n
    CAPITULO II: \u00a1Empecemos! Vamos a recuperar tu cuerpo juntas.<\/strong><\/h5>\n
      \n
    1. Biotipos de cuerpo.<\/li>\n
    2. \u00bfC\u00f3mo perdemos peso?<\/li>\n
    3. \u00bfC\u00f3mo iniciar tu proceso de p\u00e9rdida de peso?<\/li>\n
    4. Lo que tienes que saber para iniciar un estilo de vida saludable.<\/li>\n
    5. Mis truquitos para bajar de peso.<\/li>\n
    6. 5 alimentos que reducen la inflamaci\u00f3n.<\/li>\n
    7. Truquitos para controlar la ansiedad.<\/li>\n
    8. Beneficios de conseguir tu peso ideal.<\/li>\n
    9. Recetario nutricional.<\/li>\n
    10. Lista del supermercado.<\/li>\n
    11. Plan nutricional.<\/li>\n<\/ol>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      \u00a1Hola! Gracias por estar ac\u00e1. El embarazo sin duda alguna es una etapa preciosa, aprendes a querer a tu beb\u00e9 desde que es una peque\u00f1a semilla, disfrutas de verlo crecer y escuchar sus latidos en cada eco. Como futuras mamis, empezamos a prepararnos para el d\u00eda que llegue nuestro beb\u00e9, siempre con la incertidumbre de […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":2654,"template":"","meta":[],"product_brand":[],"product_cat":[30,16],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-2653","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-embarazo-y-maternidad","7":"product_cat-todos","9":"first","10":"instock","11":"downloadable","12":"virtual","13":"taxable","14":"purchasable","15":"product-type-simple"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/shop.noesdieta.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product\/2653","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/shop.noesdieta.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/shop.noesdieta.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/shop.noesdieta.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2654"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/shop.noesdieta.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2653"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/shop.noesdieta.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=2653"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/shop.noesdieta.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=2653"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/shop.noesdieta.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=2653"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}