{"id":8209,"date":"2022-03-26T21:50:14","date_gmt":"2022-03-26T21:50:14","guid":{"rendered":"https:\/\/lorenanoesdieta.co\/?post_type=product&#038;p=8209"},"modified":"2025-12-05T19:34:57","modified_gmt":"2025-12-05T19:34:57","slug":"guia-para-combatir-el-estrenimiento","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/shop.noesdieta.com\/en\/product\/guia-para-combatir-el-estrenimiento\/","title":{"rendered":"Guide to combat constipation"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\">Esta gu\u00eda est\u00e1 destinada a todas las personas que tienen problemas de constipaci\u00f3n o estre\u00f1imiento. \u00bfTe has preguntado, sobre cu\u00e1ntos d\u00edas tienes sin ir al ba\u00f1o? Este padecimiento lo sufren millones de personas, Este es un s\u00edntoma gastrointestinal muy com\u00fan y que afecta a un 20% de la poblaci\u00f3n general. Consider\u00e1ndose un problema cr\u00f3nico en muchos pacientes del mundo.<\/p>\n<p>La noticia positiva entre todo esto es que esta enfermedad puede mejorar y controlarse cambiando tu estilo de vida y tus h\u00e1bitos alimenticios. En mi gu\u00eda te muestro un plan alimenticio que te ense\u00f1a lo que puedes comer, te cuento lo que debes evitar para empezar a sanar y sentirte mejor. Yo como Nutricionista te digo que, si decides seguir esta gu\u00eda, lo que vas a perder en reducci\u00f3n de s\u00edntomas, lo ganar\u00e1s en salud y ense\u00f1ar\u00e1s a tu cuerpo a pedir lo que necesita. Crear\u00e1s un estilo de vida con h\u00e1bitos a largo plazo, sencillos de mantener y que no van a interferir en tu vida familiar o social, cuidando tu salud.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>\u00bfQu\u00e9 vas a encontrar en \u00abGU\u00cdA PARA COMBATIR EL ESTRE\u00d1IMIENTO\u00bb?<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>Todo sobre el estre\u00f1imiento y el intestino grueso<\/li>\n<li>El estr\u00e9s y la relaci\u00f3n con el estre\u00f1imiento<\/li>\n<li>\u00bfQu\u00e9 sucede si sufres de estre\u00f1imiento cr\u00f3nico?<\/li>\n<li>Probi\u00f3ticos y prebi\u00f3ticos<\/li>\n<li>La flora intestinal<\/li>\n<li>Recetario para mejorar el estre\u00f1imiento<\/li>\n<li>Lista de supermercado<\/li>\n<li>Plan de alimentaci\u00f3n alto en fibra y gluten free<\/li>\n<li>Consejos sobre el estre\u00f1imiento<\/li>\n<\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mejora tu calidad de vida y a disminuir los s\u00edntomas del estre\u00f1imiento con mi E-Book \u00abGu\u00eda para combatir el estre\u00f1imiento\u00bb<\/p>","protected":false},"featured_media":9823,"template":"","meta":[],"product_brand":[],"product_cat":[31,16],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-8209","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-calidad-de-vida","7":"product_cat-todos","9":"first","10":"instock","11":"downloadable","12":"virtual","13":"taxable","14":"purchasable","15":"product-type-simple"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/shop.noesdieta.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product\/8209","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/shop.noesdieta.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/shop.noesdieta.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/shop.noesdieta.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9823"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/shop.noesdieta.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8209"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/shop.noesdieta.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=8209"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/shop.noesdieta.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=8209"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/shop.noesdieta.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=8209"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}